獨自一人在外工作了幾年,都沒好好陪伴家人

經過幾年的努力,終於存了一筆錢可以帶家人出去好好的玩一下了

出去玩的旅遊品質是很重要的,當然如果同樣的回質,卻能省錢也不賴

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主要設施

  • 172 間禁煙客房
  • 餐廳
  • 供應早餐
  • 代客停車
  • 24 小時商務中心
  • 24 小時櫃台服務
  • 每日客房清潔服務
  • 洗衣服務
  • 行李寄存

闔家歡樂

  • 冰箱
  • 獨立浴室
  • 電視
  • 每日客房清潔服務
  • 咖啡機/沖茶器
  • 有線電視服務

鄰近景點

  • 位於江南
  • 宣陵公園就在附近
  • 奉恩寺就在附近
  • COEX 會展中心就在附近
  • 韓國國立博物館就在附近
  • COEX Mall就在附近
  • 東大門綜合市場就在此區域
  • 景福宮就在此區域
  • 蠶室棒球場就在此區域
  • 首爾體育中心就在此區域
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  • 韓國戰爭紀念館就在此地區


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下面附上一則新聞讓大家了解時事

從小胖到大,被朋友喚做「豬油」的新銳導演鄭智文,本來覺得胖胖的也很可愛,但在女友離開他後,為了挽回女友,竟在2年內減掉將近40公斤,如何做到的,讓「豬油」告訴你。

鄭智文是台灣近年來少見的新銳導演,導過不少舞台劇,但很少人知道,他從小到大就是個胖子,最高紀錄體重曾經破百。

鄭智文說,促使他下定決心減肥,主要是因為當時女朋友離他而去,為了挽回他,決心減肥,花了2年的時間,體重從110公斤降至72公斤,最厲害的是,至今「沒有復胖」,鄭智文特地公開3大減肥秘訣,有心減肥的人可以試試看。

一、每天1200大卡熱量要吃夠

鄭智文說,減肥雖然要忌口,但絕對不能吃得不夠,每人每天需要基本的1200大卡熱量,一定要攝取到位,如果想以「不吃」消耗脂肪,若回歸正常進食,身體吸收的速度會比以前來得快,反而容刷卡訂飯店優惠易復胖。

二、不要只做一種運動

第2個顛覆一般人減肥印象的是:「不要只做一種運動」,鄭智文解釋,如果一直從事一種運動,身體容易習慣,消耗熱量的效率就會降低,所以想有效率地減肥,就要隔一段時間就轉換運動形式,例如跑步 1個月,之後就改騎自行車1個月,再換成游泳1個月,就可以維持熱量燃燒的速度。

三、三餐倒過來吃

「把三餐倒過來吃」,也是減肥最重要的一點,一般人早餐吃得可能較簡單,晚餐可能吃得最豐盛,但有心減肥的人必須把順序倒過來,早餐多吃點、午餐正常吃、晚餐簡單吃,最好傍晚6點之後就不要進食,而且「絕對不能吃宵夜」。

雖然當初是為了挽回女友才減肥,但鄭智文笑說,減肥減得太專心,減肥成功後,女友也被追走了。不過,自己也因為瘦下來受惠不少,同樣一句話,過去劇團成員可能嫌他說話不得體,現在則會說:導演好風趣;前輩也打趣說,現在年輕藝術家都要纖細一點,比較容易找到補助。

由於經過這段減肥經歷,鄭智文甚至因此發想一齣舞台劇「月半物語」,描述一個胖子變瘦後內心的對話,發現不要為了別人眼光,反而自己不開心。

鄭智文也得意地說,瘦子真的在工作上、社交上比較吃香,因為變瘦,他也真的交到正妹女友。

(中央社記者戴雅真台北16日電)行政院長林全今天主持上任後首度動員會報說,今年歷經0206台南震災、寒害及多個颱風,中央與地方政府、民間企業及公益團體合作,國軍積極參與救災,民眾生命財產損失降最低。

林全表示,除要感謝相關單位努力與辛勞,也期盼在既有基礎下再接再勵,讓未來動員工作做得更好。動員任務在於平時累積總體戰力並支援災害防救,戰時才能統合運用全民力量,支援軍事作戰及緊急危難需求。動員工作具有持續性,一刻都不能鬆懈。

他說,目前台灣面對的潛在威脅包括國際情勢瞬息萬變,自然災害愈演愈烈,希望各單位都能做好居安思危準備,並檢討相關問題加以改善,才能降低傷亡,減少災損。

會中聽取經濟部「電力短缺(含中斷)應變作為」、交通部「交通(含通訊)中斷應變作為」、國防部「後備軍人志願短期入營服役規劃」及台南市政府「0206台南震災」救災動員經驗分享等專題報告。

林全表示,電力短缺發生原因,包括不可預期電力中斷,如天災及戰爭等,須平時落實演練。其次是可預期的電力短缺,特別是近兩年國內電力結構轉型,可能造成潛在威脅,政府須妥善處理。他指示台灣電力股份有限公司做好緊急供電備援計畫及緊急應變相關演練工作,也請經濟部將民營電廠納入動員體系,提升動員資源。

他說,交通運輸是軍事與民生需求必要工作,務必要維持暢通。通訊與交通中斷,易影響人民對政府信心。他指示交通部針對相關應變作為多思考,尤其是新科技引進,如智慧交通管理系統及通訊系統多元化,應納入未來交通及通訊中斷應變作為參考。

「後備軍人志願短期入營服役規劃」報告,林全表示,後備軍人志願短期入營服役(假日戰士)制度,在國外已行之有年,有許多值得借鏡的地方,但各國國情不同,國防部五星級飯店部應周延規劃,審慎推動,加強向社會大眾說明與溝通。後續檢討相關配套措施時,需考量國防需求及財務負擔,其他部會也應秉持「行政一體」原則配合辦理相關工作,使制度可長可久。

聽取「0206台南震災」救災動員報告後,林全表示,任何危機發生,往往考驗政府應變能力,也可藉危機處理,建立人民對政府的信心。經震災,顯示政府在建築物規範、危險建築物盤整等後續工作,尚須持續努力。另廉價旅館有關災後重建及安置部分,希望台南市政府務必讓災民相關財產損失,經由重建和復建安置後,予以合理處理。1051216

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