獨自一人在外工作了幾年,都沒好好陪伴家人

經過幾年的努力,終於存了一筆錢可以帶家人出去好好的玩一下了

出去玩的旅遊品質是很重要的,當然如果同樣的回質,卻能省錢也不賴

像這次我就是在hotels.com訂的飯店是 烏來淞呂溫泉會館 - 新北市

價格還挺優的!品質也挺不錯!可以說是值回票價

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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 餐廳
  • 溫泉
  • 24 小時櫃台服務
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 花園
  • 會議室
  • 野餐區
  • 大廳免費報紙
  • 行李寄存
  • 旅遊諮詢/購票服務

闔家歡樂

  • 折疊床/加床 (付費)
  • 冰箱
  • 獨立浴室
  • 獨立浴缸和淋浴設備
  • 電視
  • 免費盥洗用品

鄰近景點

  • 位於烏來
  • 烏來泰雅民族博物館 (0.9 公里)
  • 烏來老街 (0.9 公里)
  • 烏來瀑布 (2.9 公里)
  • 雲仙樂園 (3.2 公里)
  • 五重溪瀑布 (3.8 公里)


商品訊息簡述住宿優惠補助專頁:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事

中國時報【陳瑄優惠專區喻╱台北報導】

進入歲末年終,聚餐的機會也倍數成長,耶誕節、跨年、尾牙、春節以及春酒等活動緊接而來,醫師指出,這兩個月是最容易肥胖的時候,倘若沒有節制,往往至少胖上3公斤,年後尋求減重的人,至少增加4成。

年後減重門診增4成

台灣肥胖醫學會理事蕭敦仁醫師表示,耶誕節、跨年不少民眾愛買蛋糕、炸物來慶祝,尾牙時又酒不離身,這都是熱量相當高的食物,甚至還要續攤到宵夜場,若是毫不節制,要不胖也難。

蕭敦仁表示,曾有1名32歲的女性上班族,體重好不容易從65公斤減到50公斤,但進入尾牙季節後,因為禁不住上司、同事要求,結果場場都到,還得喝酒、陪吃宵夜,餐餐都吃到快吐出來,加上沒有運動,結果才過完年,又回到診所報到,一口氣又胖回了10公斤,得不償失。

吃火鍋、蛋糕熱量高

蕭敦仁說,耶誕節常見的翻糖蛋糕、薑餅屋等,油脂含量至少高達30至50%,而常見烤雞、煙燻火腿等,也是高油脂食物,更別說麻辣火鍋、薑母鴨、羊肉爐等,隨隨便便熱量就超標。

蕭敦仁表示,1公斤脂肪必須消耗7700大卡的熱量才能減掉,倘若每次跑步30分鐘消耗250大卡,至少須跑上924分鐘才能消耗完畢,「事前的控制絕對比事後懊悔來的好!」

減1公斤須跑924分鐘

北醫附醫營養室主任蘇秀悅建議,每次進食前半小時最好喝500毫升溫水,席間也要持續飲用,增加飽足感並促進代謝,才能減少進食的量。而吃火鍋的湯底則以清淡為宜,像是昆布鍋,少選麻辣湯底。

至於食材則建議多挑選青菜,還有富含蛋白質的豆腐與豬血等,多吃像白肉像是魚肉等,少吃加工食品。至於調味料方面,則是以蔥、薑、蒜加上醬油及醋為宜,勿用沙茶醬這種高熱量醬料,飲料則建議無糖飲料較好。

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(中央社記者蔡怡杼台北15日電)當沖降稅有譜,金融監督管理員會主委李瑞倉期待農曆年前可以拍板定案,且主張證交稅稅率由目前的千分之3降到千分之1.5,讓民眾有感。

趕在Apple Pay等三大國際行動支付上路前,李瑞倉為呼籲民眾支持由台灣行動支付公司所推出的本土行動支付系統,今天在媒體面前體驗HCE手機信用卡行動支付服務,他強調,「真正的國際化是國內要發展自己的體系,到國際上去競爭」。

對於降當沖證交稅挽救台股低量,李瑞倉表示,目前立法院財政委員會的立委們大多都支持,但業者爭取證交稅降到千分之1,需要各方面的考量,目前先就證交稅由現行的千分之3調整為千分之2或千分之1.5溝通,會盡快推動當沖降稅,希望可以在農曆年前跟財政部拍板,「但大家不要把它當作最後期限」。

至於立委認為若要讓民眾有感,當沖的證交稅稅率至少要降到千分之1.5,李瑞倉回應,要讓民眾有感是這樣,但推動當沖降稅最主要是要讓民眾感受到政府有在關切(股市低量)這件事情,不過,當沖降稅的推動需要有配套措施。

同時,李瑞倉表示,美國升息顯示美國經濟回溫,對台灣經濟也有正面作用,也許短期內資金會來來往往,會有增有減,而市場國際化後,資金來來往往,有時候出去也不一定叫撤出,資金總會再回來。

媒體追問,目前有看到國人進場的跡象嗎?李瑞倉表示,國內資金還看不出來。1051215

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